Ajankohtaista / INFO

- - - -

 

Ilmoittautuminen syksyn tunneille on auki Hoikassa

 

Harrasteiden kausi alkaa maanantaina 2.9.2024

 

Kausi 2024-2025
 

Tunteja ei järjestetä seuraavina ajankohtina / there are no trainings:


Syksy / Autumn 2024

Syysloma ma-su  / Autumn holiday Mon-Sun (14.-20.10.2024) paitsi Hansakallio pidetään

Pyhäinpäivä ja sen aatto  / All Saints holiday (1.-2.11.2024)

Itsenäisyyspäivä ja sen aatto  / Independence Day (5.-6.12.2024)

Peruutukset syksy 2024: 
 

Vindängen 4.9. - ei tunteja koulun oman käytön takia

Hansakallion koulu 23.10.-ei tunteja koulun oman käytön takia

Jalavapuiston koulu 30.10.-ei tunteja koulun oman käytön takia

Juvanpuiston koulu 31.10.-ei tunteja koulun oman käytön takia

Kevät / Spring 2025 (kevään tunneille ilmoittaudutaan erikseen)

Hiihtoloma, vko 8, ma-su / Winter break, week 8 Mon-Sun

Pääsiäisloma / Eastern break / pe-ma, Thu-Mon (17.-21.4.2025)


 

Laskut

Laskut tulevat ilmoittautumisjärjestelmästä heti ilmoittautumisen jälkeen osoitteesta: 

espoonvoimliikuntayhdistysesvol@hoika.net2 

Merkitse osoite luotetuksi, niin saat myös infokirjeemme.

Tarkista myös "tarjoukset" -kansio sekä roskaposti. 

 

Ohjeita omavalvontatilojen käyttäjille

(Hansakallio, Finno, Karamalmi)

Ulko-ovi tulee pitää lukittuna koko käyttövuoron ajan, eikä sitä saa missään tapauksessa jättää auki laittamalla oven väliin jotakin tavaraa.

 

Ohjeet voimistelunarun lyhentämiseen 

- leikkaa narun pituus alla olevien kuvien mukaiseksi
- solmi narun päihin tiukat solmut
- polta narun päät, jotta se ei purkaudu 

Narua käytetään kaikilla yli 7v. tunneillamme, naru hankitaan itse (esim. Piruetti-kauppa).

Joulunäytös

 

Sunnuntai 15.12. Opinmäen liikuntahalli


Harrasteryhmät jaetaan näytöksiin. Lisätietoa päivitetään tälle sivulle.

______________________________________

Kaveripäivä / friends day 

Tuo samanikäinen kaverisi kokeilemaan maksutta tuntiasi. 

You can take a friend of the same age as you to take part in your class.

- - - -

Pehmolelupäivä / soft toy day 

Alle 10 v. ryhmissä  järjestetään pehmolelupäivä . Kaikki voivat tuoda tunnille käteen sopivan pehmolelun, jota voi myös heittää. 

Take with you a small soft toy that fits your hand. The toy should be one, that you also can throw in the air

____________________________________________________________________

Välineet tunneilla / apparatus in classes

Voimistelukoulut  yli 7v. : rytmisen voimistelun naru / rhythmic gymnastics rope. Piruetti tai Gymnastica. Halpa perusnaru rittää.

7-vuotiaiden ja vanhempien tunneilla voidaan harjoitella myös muiden välineiden käsittelyä. Ohjaaja kertoo tunneilla hankittavista välineistä! / The coach will tell you if other apparatus than rope is needed

Harrasterytminen / classes over 11 years: naru ja vannerope and hoop,  Piruetti tai Gymnastica. Perusvälineet ovat riittävät.

Hiukset siististi kiinni jokaisessa harjoituksessa / remember to tigh your hair up neatly for every training

____________________________________________________________________

Avoimet ovet / Open doors 

Järjestetään niissä toimipisteissä, joissa salissa on riittävästi tilaa. 
 

 

Naru edestä, maksimipituus, kasvunvaraa on, jotta samaa narua voi käyttää syksyllä.
Naru takaa.
Tämä naru on liian lyhyt ja hyppiminen ei enää onnistu :(