Ajankohtaista / INFO
- - - -
Ilmoittautuminen syksyn tunneille on auki Hoikassa
Harrasteiden kausi alkaa maanantaina 2.9.2024
Kausi 2024-2025
Tunteja ei järjestetä seuraavina ajankohtina / there are no trainings:
Syksy / Autumn 2024
Syysloma ma-su / Autumn holiday Mon-Sun (14.-20.10.2024) paitsi Hansakallio pidetään
Pyhäinpäivä ja sen aatto / All Saints holiday (1.-2.11.2024)
Itsenäisyyspäivä ja sen aatto / Independence Day (5.-6.12.2024)
Peruutukset syksy 2024:
Vindängen 4.9. - ei tunteja koulun oman käytön takia
Hansakallion koulu 23.10.-ei tunteja koulun oman käytön takia
Jalavapuiston koulu 30.10.-ei tunteja koulun oman käytön takia
Juvanpuiston koulu 31.10.-ei tunteja koulun oman käytön takia
Kevät / Spring 2025 (kevään tunneille ilmoittaudutaan erikseen)
Hiihtoloma, vko 8, ma-su / Winter break, week 8 Mon-Sun
Pääsiäisloma / Eastern break / pe-ma, Thu-Mon (17.-21.4.2025)
Laskut
Laskut tulevat ilmoittautumisjärjestelmästä heti ilmoittautumisen jälkeen osoitteesta:
espoonvoimliikuntayhdistysesvol@hoika.net2
Merkitse osoite luotetuksi, niin saat myös infokirjeemme.
Tarkista myös "tarjoukset" -kansio sekä roskaposti.
Ohjeita omavalvontatilojen käyttäjille
(Hansakallio, Finno, Karamalmi)
Ulko-ovi tulee pitää lukittuna koko käyttövuoron ajan, eikä sitä saa missään tapauksessa jättää auki laittamalla oven väliin jotakin tavaraa.
Ohjeet voimistelunarun lyhentämiseen
- leikkaa narun pituus alla olevien kuvien mukaiseksi
- solmi narun päihin tiukat solmut
- polta narun päät, jotta se ei purkaudu
Narua käytetään kaikilla yli 7v. tunneillamme, naru hankitaan itse (esim. Piruetti-kauppa).
Joulunäytös
Sunnuntai 15.12. Opinmäen liikuntahalli
Harrasteryhmät jaetaan näytöksiin. Lisätietoa päivitetään tälle sivulle.
______________________________________
Kaveripäivä / friends day
Tuo samanikäinen kaverisi kokeilemaan maksutta tuntiasi.
You can take a friend of the same age as you to take part in your class.
- - - -
Pehmolelupäivä / soft toy day
Alle 10 v. ryhmissä järjestetään pehmolelupäivä . Kaikki voivat tuoda tunnille käteen sopivan pehmolelun, jota voi myös heittää.
Take with you a small soft toy that fits your hand. The toy should be one, that you also can throw in the air
____________________________________________________________________
Välineet tunneilla / apparatus in classes
Voimistelukoulut yli 7v. : rytmisen voimistelun naru / rhythmic gymnastics rope. Piruetti tai Gymnastica. Halpa perusnaru rittää.
7-vuotiaiden ja vanhempien tunneilla voidaan harjoitella myös muiden välineiden käsittelyä. Ohjaaja kertoo tunneilla hankittavista välineistä! / The coach will tell you if other apparatus than rope is needed
Harrasterytminen / classes over 11 years: naru ja vanne / rope and hoop, Piruetti tai Gymnastica. Perusvälineet ovat riittävät.
Hiukset siististi kiinni jokaisessa harjoituksessa / remember to tigh your hair up neatly for every training
____________________________________________________________________
Avoimet ovet / Open doors
Järjestetään niissä toimipisteissä, joissa salissa on riittävästi tilaa.
LISÄHARJOITUKSET HARRASTEILLE KEVÄT 2024